高知のママのウェブマガジンママフル

vol.20

Mamafullで連載中のインナービューティートレーナーAINAさん。「レシピをもう一度見たい！」というリクエストをたくさんいただきました。そこで今回は、今までご紹介した中から、特に好評だったレシピをまとめてもう一度ご紹介します！お手軽で美味なレシピばかりなので、ぜひ夏休みのご飯作りのヒントにしてくださいね♪

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第10回　AINA流インナービューティー術

長かった梅雨がようやく明けて、夏本番を迎えましたね。今回は、高知の強い陽射しと美味しい旬の野菜を使って作る干し野菜をご紹介します！旬の野菜は栄養価が高く、お値段もお手頃ですし、なんといっても美味しいですよね。茄子やトマトなどの定番野菜から、「えっ、これも？」という意外なものまで干せるんですよ。ぜひ最後までご覧ください。

＜Mamafull読者の特典！＞

毎月先着10名様まで生活習慣カウンセリング（通常5,000円）が無料。

今の食生活の中で欠けているもの、できていないことなどが一目瞭然！カウンセリングの結果をもとに会奈さんの個別指導を体験できます。詳しくは本文の最後で！

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第5回　高知の女性に届けたい！株式投資の世界と可能性

皆さんこんにちは！トレーダーズアカデミー高知校事務局の福原です。毎日蒸し暑い日が続いていますが、体調を崩したりしていませんか？トレーダーズアカデミーは、３月より新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、プチ体験会を含むすべての対面授業を中止していましたが、6月下旬より順次再開しています。幸い、トレーダーズアカデミー関係者の中にはコロナウイルス感染者は出ておらず、講師陣も全国での授業再開へ向けて準備を進めています。

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