更年期対策ケア講座 開催しました♪


 

こんにちは!Mamafull編集長の中島です。

 

 

 

healing body works ハノネヤ 代表のフクサキヒロコさんを講師にお招きした、【更年期対策ケア講座】が無事に終了しました!

 

多くのお問合せをいただき、お席を増やしての開催となりました。

 

 

 

お問い合わせの多さから、やっぱり体のことは女性の関心が高いテーマなんだな~と改めて実感しました。

 

 

 

講座中は皆さんの表情は真剣そのもの!

 

メモを取りながらフクサキさんの声に耳を傾けていました。

 

 

 

講座の中では、その場ですぐできる体操も教えていただき、みんなで実践♪

 

どの体操も動きがシンプルで、場所も取らず、すぐに生活に取り入れることができるものばかりでした。

 

私も台所仕事の合間や仕事の休憩中などに実践しています。少しずつでも続けていくことが大事ですね。

 

 

 

講座終了後、皆さん大満足の笑顔。

 

正しい知識を身につけて、将来の体の変化に対する不安や疑問が解消されたことと思います。

 

 

 

Mamafullの主催ではありませんが、講師のフクサキさんは4月に【男性更年期対策ケア講座】も開催されるそうです。

 

男性にも更年期があることは、意外と知られていませんよね。

 

パートナーやご家族が、今後も健やかに過ごしていくために役立つこと間違いなしです!

 

 

 

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【男性更年期対策ケア講座】

 

日時:417日(金)19:0021:00

 

場所:蔦屋書店高知 2Fイベントスペース

 

参加費:2,000

 

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お問い合わせはhttps://www.hanoneya.com/healing body works ハノネヤ)へお願いします。

 

 

 

 

 

Mamafullでは、今後もいろいろなテーマで講座を開催していく予定です。

 

 

 

今回の講座の様子は、Mamafull3月号でお伝えします。お楽しみに♪